宮ノ下・宮城野散歩 - たのぶろ／コーチングと森林浴と、ジェンダーと

とってもお久しぶりです、妻です。宮ノ下・宮城野をゆっくり散歩をしました。

風を感じながら、いまの音を聞きながら、そこに在るものを見ながら、大きく呼吸をしながら、匂いを感じながら、温度を感じながら、夫とおしゃべりしながら。自分の五感が敏感になるのと、自分の中にあったものが外に出ていく感覚がありました。意図を持った刺激じゃなくて、自然とそこに在るものから受け取って、自分の中にあるものを見つめる。せわしないところにいても感じられないし、家の中でも感じられない感覚でした。こういう時間を意図的に作っていく必要があるなと。浄化されているような感覚。

＜＜宮ノ下＞＞
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チャップリンの散歩道。細い小径、ちょっと山、木と土の匂いを感じながら歩けます。